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Accompagner le burn-out et les situations d'épuisement professionnel en coaching
Burn-out et épuisement professionnel : retrouver progressivement son équilibre
Le burn-out fait partie des états pour lesquels je peux vous accompagner. Mon approche consiste à considérer la personne dans sa globalité, car les aspects physiques et psychiques ne peuvent pour moi être dissociés ni abordés séparément. Je peux ainsi réaliser un bilan global de là où vous en êtes le jour de la consultation et déterminer avec vous les priorités, les outils et les méthodes thérapeutiques les mieux adaptés à votre situation.
Burn-out, état de santé et équilibre global
Le burn-out est mentionné parmi les états pour lesquels je peux vous accompagner, au même titre que le stress, la dépression, l’insomnie ou encore l’hyperactivité.
Dans mon accompagnement, je m’intéresse à votre état du moment et à votre « terrain », c’est-à-dire votre état d’esprit, vos antécédents et votre environnement, afin de travailler au mieux sur la problématique rencontrée. Ma vision et mon approche sont globales et prennent en compte les dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
Quelle place pour le coaching face au burn-out ?
Dans mes interventions auprès des entreprises et organismes, je propose différentes formes de coaching autour de la prévention, de la santé, de la vitalité, de la QVCT et du bien ETRE. Mon expérience de 23 années dans le transport maritime et la logistique au Havre, notamment en tant que manager, nourrit également ma connaissance du monde de l’entreprise. Mes accompagnements visent notamment à sensibiliser les collaborateurs à leur état de santé, à conscientiser certains états émotionnels, à restaurer ou installer de nouvelles habitudes de vie et à favoriser une meilleure conscience et un meilleur ressenti du corps.
Burn-out : un accompagnement complémentaire
Mon accompagnement ne se substitue pas à des consultations avec votre médecin généraliste ou spécialiste, mais peut compléter et s’intégrer à des suivis déjà existants. Je peux notamment vous accompagner dans une démarche globale autour de la santé, de l’équilibre et de la récupération. Quelle que soit la raison qui motive une séance, celle-ci ne remplace pas un avis médical ou une consultation chez votre médecin traitant et n’invite pas à l’arrêt de la prise de médicaments en cours.
Récupération et équilibre après un épuisement professionnel
Parmi les motifs pour lesquels je peux vous accompagner figurent une récupération profonde et le rééquilibrage de certaines tensions corporelles. Je m’appuie sur votre état du moment et sur une vision globale de la personne afin de déterminer les priorités avec vous. Il m’est également essentiel de comprendre votre terrain, c’est-à-dire votre état d’esprit, vos antécédents et votre environnement, afin d’adapter au mieux mon accompagnement.
Un accompagnement personnalisé en fonction de votre état
Je privilégie une démarche adaptée à votre situation. Un bilan global de là où vous en êtes le jour de la consultation peut être réalisé en appui avec la grille de lecture et l’anamnèse de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Nous déterminons ensuite ensemble vos priorités ainsi que les outils et méthodes thérapeutiques les mieux adaptés. Pour la partie manuelle, je pratique simultanément le Tuina et le magnétisme, devenus indissociables pour moi.
Retrouver davantage d’équilibre et de vitalité
Notre activité professionnelle mobilise nos facultés physiques et psychiques et certaines périodes peuvent être plus stressantes que d’autres. La santé et la vitalité occupent ainsi une place importante dans mon approche. Dans mes accompagnements, je peux notamment m’intéresser à l’équilibre émotionnel, aux habitudes de vie et à la nutrition, en m’appuyant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise et sur une approche globale de la personne.
Prévention, santé et équilibre dans le contexte professionnel
La prévention, la santé et la vitalité occupent une place importante dans ma démarche. Dans le contexte professionnel, les résultats d’une structure dépendent notamment de la capacité de ses forces vives à mobiliser leurs facultés physiques et psychiques, à maintenir un équilibre émotionnel et une clarté mentale, à gérer certaines périodes plus stressantes que d’autres et à entretenir leur santé. Mes coachings en entreprise s’inscrivent ainsi dans une démarche de prévention, de santé, de QVCT et de bien ETRE.
Activité professionnelle, santé et équilibre
J’ai exercé pendant 23 ans dans le secteur du transport maritime et de la logistique au Havre. Mes études de Médecine Traditionnelle Chinoise, menées parallèlement à une activité professionnelle très mobile qui m’amenait à me déplacer en France, en Asie et vers le sous-continent indien principalement, m’ont conduite à un état de surmenage.
Ne pouvant plus cumuler ces deux vies parallèles, j’ai choisi en 2019 de quitter le groupe sino-taïwanais dans lequel j’exerçais depuis 17 ans pour me professionnaliser dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Aujourd’hui, mes années en entreprise en tant que manager et mon expérience acquise dans le domaine de la santé nourrissent également les accompagnements que je propose aux entreprises et aux organismes.
