Séance collectives pour bien ÊTRE

Ces séances de pratiques psycho-corporelles et énergétiques variées pour bien ETRE ont vocation à se recentrer sur soi ,à ressentir ce qui se passe dans son corps et l’harmoniser avec sa tête en puisant dans différentes sagesses ancestrales amérindiennes, asiatique, égyptienne et indienne . Les séances se font dans une tenue souple et confortable, allongées, assise ou debout.

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J'oriente chaque séance vers un thème à travailler, un aspect physique ou émotionnel ou selon les énergies du moment ou de l’année tels que les équinoxes, solstices... 

L’énergie ne se voit pas mais se perçoit  !

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Les horaires que je propose en soirée sont un créneau idéal  pour les actifs qui permet après une journée de travail de se détendre et de s'apaiser, tout en se se rechargeant . On coupe très vite avec ses préoccupations quotidiennes pour repartir plus léger et serein !

​Ces séances peuvent également vous apporter des bases de pratiques quotidiennes pour bien démarrer la journée même si vous n’avez que 15/20 mn à y consacrer le matin.

Vous pouvez pratiquer quelques techniques  comme base d’un rituel quotidien  le matin ou  quand vous en êtes en mal Etre suivant les circonstances de la vie.

Bénéfices