Séances collectives de santé et de bien-être

Avoir une pratique corporelle et énergétique régulière est à la fois bénéfique pour :

• relacher les tensions physiques et mentales que l’on accumule en permanence 

• empêcher que s’installent des maux durablement qui peuvent créer des maladies plus tard

• agir en prévention en renforçant son énergie vitale

• profiter d’un moment de grande détente pour écouter et ressentir ce qui se passe dans son corps 

• faire une coupure avec le monde extérieur et ses préoccupations du moment

• se rencentrer sur soi

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J’anime donc au sein de l’association Cœurs de Lumière des séances de QI GONG de santé, taoiste et bouddhiste.

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Je propose également des séances pour mieux ETRE qui  s’inspirent de différentes traditions et sagesses ancetrales pour une meilleur harmonie corps/esprit. Ces séances peuvent être également dispensées en entreprises  dans le cadre de QVCT et dirigées vers des thèmes adaptés aux besoins communs des salariées et des ressources humaines.