Bien être en entreprise - QVCT - Prévention - Santé - Magnétiseur - Médecine traditionnelle chinoise - Ateliers santé - Stages & Séminaires bien ETRE - Le Havre
Burn-out : comment accompagner une personne concrètement ?
Burn-out et épuisement professionnel : retrouver progressivement son équilibre
Le burn-out fait partie des motifs pour lesquels je peux vous accompagner. Mon approche prend en compte la personne dans sa globalité : les dimensions physique et psychique, c’est-à-dire émotionnelle, mentale et énergétique, ne peuvent pour moi être totalement dissociées. Je peux ainsi réaliser un bilan global de là où vous en êtes le jour de la consultation et déterminer avec vous vos priorités ainsi que les outils et méthodes thérapeutiques les mieux adaptés à votre situation.
Burn-out, stress et équilibre émotionnel
Le burn-out est mentionné parmi les dérégulations émotionnelles pour lesquelles je peux vous accompagner, au même titre que le stress, la dépression ou l’insomnie. Dans le monde professionnel, l’activité, quel que soit le niveau hiérarchique, sollicite de plus en plus d’énergie pour s’adapter à un environnement en perpétuel mouvement.
Les forces vives d’une structure mobilisent leurs facultés physiques et psychiques, maintiennent un équilibre émotionnel et une clarté mentale, gèrent certaines périodes plus stressantes que d’autres et entretiennent leur santé. Dans mon accompagnement individuel, je m’intéresse à votre état global afin de déterminer avec vous les priorités.
Prévention et accompagnement
La prévention occupe une place essentielle dans ma vision de la santé. Elle vise à préserver la bonne santé physique, mentale, sociale et émotionnelle et à l’entretenir au quotidien. Dans mes accompagnements individuels comme dans mes interventions en entreprise, j’accorde une place à la santé, à la vitalité, à l’équilibre émotionnel et aux habitudes de vie. Cette démarche s’inscrit dans une approche globale de prévention et de santé.
Récupération et équilibre global
Parmi les motifs pour lesquels je peux vous accompagner figurent également le besoin d’une récupération profonde, les tensions corporelles et la nécessité de retrouver un équilibre global. Je m’appuie sur une vision globale de la personne et sur les outils issus de mon parcours afin d’adapter l’accompagnement à votre situation. Je peux notamment réaliser un bilan global de là où vous en êtes le jour de la consultation et déterminer avec vous vos priorités.
Un accompagnement adapté à votre situation
Chaque accompagnement tient compte de votre situation et de votre état au moment de la consultation. Il m’est également essentiel de comprendre votre « terrain », c’est-à-dire votre état d’esprit, vos antécédents et votre environnement. Nous déterminons ensuite vos priorités ainsi que les outils et méthodes thérapeutiques les mieux adaptés à votre situation. Cette démarche peut notamment s’inscrire dans une recherche d’équilibre global et de récupération profonde.
Un accompagnement personnalisé et global
Mon approche considère les dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique comme liées. Je peux m’appuyer sur la grille de lecture et l’anamnèse de la Médecine Traditionnelle Chinoise afin de réaliser un bilan global de là où vous en êtes le jour de la consultation.
Nous déterminons ensuite ensemble vos priorités ainsi que les outils et méthodes thérapeutiques les mieux adaptés. Mon parcours me permet notamment de m’appuyer sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Tuina, le magnétisme, la diétothérapie, la pharmacopée et le Qigong.
Santé, vitalité et équilibre
Notre activité professionnelle mobilise nos facultés physiques et psychiques et certaines périodes peuvent être plus stressantes que d’autres. La santé et la vitalité occupent ainsi une place importante dans mon approche. Dans mes accompagnements, je peux notamment m’intéresser à l’équilibre émotionnel, aux habitudes de vie et à la nutrition, en m’appuyant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise et sur une approche globale de la personne.
Prévention et santé dans le cadre professionnel
La prévention passe notamment par l’entretien de la santé et de la vitalité. Dans le cadre professionnel, mes accompagnements en entreprise visent à sensibiliser les collaborateurs à leur état de santé, à conscientiser certains états émotionnels, à restaurer ou installer de nouvelles habitudes de vie et à favoriser une meilleure conscience et un meilleur ressenti du corps. Cette démarche s’inscrit également dans une approche de santé, de prévention, de QVCT et de bien ETRE au travail.
Activité professionnelle, santé et équilibre
*L’activité professionnelle, quel que soit le niveau hiérarchique au sein d’une entreprise ou d’une structure, sollicite de plus en plus d’énergie pour s’adapter à un environnement en perpétuel mouvement. Mon expérience de 23 années dans le transport maritime et la logistique au Havre, notamment dans des fonctions de management, nourrit ma connaissance du monde de l’entreprise.
Aujourd’hui, mon accompagnement s’appuie sur cette expérience ainsi que sur mon parcours dans le domaine de la santé.
Mes séances et mes conseils ne se substituent pas à des consultations avec votre médecin généraliste ou spécialiste, mais peuvent compléter et s’intégrer à des suivis déjà existants. Quelle que soit la raison qui motive une séance, celle-ci ne remplace pas un avis médical ou une consultation chez votre médecin traitant.
