Séance de QI GONG

​Ce qui différencie le Qi Gong des autres gymnastiques ce sont les techniques et postures qui s’appuient sur les principes de vie issus des philosophies bouddhiste, taoiste et confucianiste ainsi que les fondements théoriques du  yin et du  yang, la loi des 5 éléments et surtout la théorie des organes et des méridiens.​

Cette discipline implique autant l’esprit (c’est-à-dire fait appel à la visualisation et à la concentration), la respiration que le corps par les postures et mouvements. ​

Le Qi Gong que je pratique est très inspiré du Dao De jing attribué à Lao Tseu et invite à l’humilité et à développer les préceptes de vies vertueux pour une meilleur santé et en harmonie avec la nature. Mes séances  destinées à renforcer votre santé et équilibrer votre état émotionnel sont  élaborées à partir des principes thérapeutiques de la médecine traditionnelle chinoise en fonction de l'état du groupe, de mes perceptions et des aspects à travailler du moment.

 

Les séances hebdomadaires sont animées au sein de l’Association Coeurs de Lumière dans le quartier de Sanvic

Tous les MERCREDIS 17h-18h15: 

Salle des ainés de Louis Blanc 277 rue de la Cavée Verte au Havre

Tous les MARDI 17h-18h15:

Fabrique Louis Blanc au Havre 52 rue George Piat  au Havre

Abonnement annuel  280 euros du 1er septembre au 30 juin 2027 + 10 euros d’adhésion à l’association Cœurs de Lumière